忧郁症一般是指抑郁症，一般来说，抑郁症可以通过药物治疗、心理治疗、物理治疗的方法进行治疗。

1、药物治疗：在治疗上，可以在医生的指导下服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、米氮平片等药物。

2、心理治疗：主要包括认知行为治疗、支持性心理治疗、人际心理治疗、精神动力学治疗、婚姻家庭治疗等，患者可以和医生交流沟通，从而达到治疗的目的。

3、物理治疗：如果症状比较严重，上述治疗方法效果不佳，建议及时到医院就诊，必要时可以采取物理治疗方法，比如电休克、经颅磁刺激等。

在治疗期间，要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，荤素合理搭配，戒烟戒酒，适当进行体育锻炼，多晒太阳，放松心情。