怀孕可以吃菠萝吗

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2020-07-06 17:11:41
付玉

  在怀孕早期是可以吃菠萝的,菠萝中含有大量的维生素c维生素b能够补充身体所需营养,有效地促进胎儿的生长发育,在怀孕早期少量适当的吃些菠萝也能够有效的缓解孕吐的情况。菠萝的糖分也比较高,吃菠萝可以改善血液循环,消除水肿的症状,能滋养皮肤,头发光亮,不过对酶过敏的孕妇一定要注意,吃菠萝可能会出现腹痛,腹泻,头痛等症状,严重的可能还要有休克的症状,吃菠萝前一定要用盐水浸泡几分钟后再食用。

  女性在怀孕期间,身体的抵抗力会下降,需要注意保暖,还有怀孕时候要注意饮食保持清淡和有营养,避免吃辛辣和刺激的食物,寒凉的食物也不能吃。另外,怀孕期间要注意保持心情的轻松愉快,避免情绪激动和生气,防止出现先兆流产等症状。

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