新晋妈妈可以在产后6个月内使用收腹带。因为在产后6个月内这段时间脂肪是呈流动性的，选择在这段时间重塑体型是非常好的时间，怀孕期间子宫变大，腹部肌肉松弛。产后腹部使用收腹带可帮助腹部瘦身，能固定腹部脂肪和肌肉，对子宫修复有一定的作用。　顺产的宝妈在使用普通收腹带时，一定要等到腹中的淤血、气体以及其他体液排干净后，再开始使用。以免发生因血液循环不畅，导致产后恶露排不净，从而引发子宫感染等严重的后果。另外宝妈在穿戴收腹带时，一定要循序渐进，不要一次性的绑缚过紧，否则反而会挤压体内的器官，严重者还可能导致子宫脱垂。不过收腹带并不能一直带着，一天到晚都带着收腹带是会影响血液循环的，而且还不利于产后的恢复，应该穿上一两个小时就解开一段时间，让腰腹放松一下。

　　顺产后要注意休息，少吃高热量、高脂肪的食物，适当下床走动，不要长时间卧床，饮食上要多吃易消化的食物，多吃粗粮，如红薯能促进胃肠蠕动，保持大便通畅，防止便秘。