一般来说，正常的空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖值应低于7.8mmol/L。这一标准范围会受到年龄、身体状态等因素影响。了解血糖标准对于预防和控制糖尿病等疾病至关重要。

年龄是影响血糖标准的重要因素之一。对于年轻人（20-40岁），身体代谢功能较强，正常空腹血糖通常在4.0-5.5mmol/L，餐后两小时血糖多在6.0-7.5mmol/L。而老年人（60岁以上），身体机能下降，血糖标准相对宽松些，空腹血糖在4.0-7.0mmol/L，餐后两小时血糖在8.0-10.0mmol/L都可能视为正常。

身体状态也会使血糖标准有所不同。比如孕妇，由于身体负担加重，空腹血糖要求控制在3.1-5.1mmol/L，餐后一小时血糖不得超过10.0mmol/L，餐后两小时血糖不高于8.5mmol/L。

如果血糖异常，治疗方式包括饮食调整、运动锻炼等。饮食上，减少高糖、高脂肪食物摄入。运动方面，每周可进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。药物治疗有二甲双胍、胰岛素等，具体用药需遵医嘱。

定期监测血糖，尤其是糖尿病高危人群。保持健康的生活方式，避免熬夜，戒烟限酒。若出现多饮、多尿、多食、体重下降等症状，应及时就医检查血糖。