手指拉伤筋能否自愈需分情况看待。如果拉伤程度较轻，只是轻微的损伤，未造成严重的撕裂或断裂，那么是有可能自愈的。但如果拉伤严重，筋腱出现断裂等情况，一般不能自愈。

当手指拉伤筋程度较轻时，人体自身的修复机制可以逐渐修复损伤。在此期间，应注意休息，避免过度使用受伤手指，可适当进行热敷等促进血液循环，帮助恢复。若拉伤严重，如筋腱断裂，其断端无法自行连接，会影响手指功能，往往需要手术修复。

手指拉伤筋后，无论轻重都不应忽视。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行正确的处理，以促进手指功能的恢复，避免留下后遗症。同时，在康复过程中要保持积极乐观的心态，这对恢复也很重要。