髌前滑囊炎通常由于膝关节经受外伤、长时间经历剧烈运动或过度劳损造成的。主要的治疗方法包括物理治疗、药物治疗或手术治疗。

1.物理治疗：如出现急性发作，可以采取冰敷的方式，能够有效缓解疼痛和肿胀;缓解后可以在医生指导下通过按摩、热敷等方式，促进局部血液循坏，并有助于促进滑囊的恢复。

2.药物治疗：如出现疼痛的症状，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，可以有效缓解症状。也可以在医生指导下外用麝香壮骨膏、活血止痛膏等药膏，可以起到活血化瘀的作用，促进恢复。

3.手术治疗：如果出现关节活动受限，或出现骨性关节炎、半月板损伤等其他并发症时，需要及时去往医院进行手术治疗，如关节囊切除术、关节镜手术等，避免病情加重。

如症状严重或持续时间过长，建议及时就医，避免耽误病情。