一般情况下，膝关节保守治疗和微创治疗都有其相应的优缺点，选择哪种治疗方式更好需要根据患者的病情程度来决定。如只是出现轻微疼或炎症的现象，一般可以采用保守治疗，包括药物治疗和物理治疗，其风险和费用相对较低，但是治疗周期比较长。如出现膝关节内、外侧半月板损伤、滑膜炎等病症，一般可以采用微创手术治疗，其具有创伤较小，效果显著等优点，但是手术费用和风险较高。而对于严重的膝关节损伤，需要及时去往医院进行手术治疗。

日常应注意休息，避免过度劳累，以减轻膝关节负担。饮食方面应以清淡为主，避免食用辛辣、刺激的食物。如出现不适，建议及时就医，积极配合治疗。