婴儿便秘可通过腹部按摩、增加水分摄入、调整饮食结构、使用开塞露、就医治疗等方法改善。

1、腹部按摩：以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。每次按摩5-10分钟，每天可进行多次。

2、增加水分摄入：适量给宝宝喂一些温开水，可湿润肠道，使大便更容易排出。

3、调整饮食结构：对于已经添加辅食的宝宝，可适当增加富含膳食纤维的食物，如水果泥（苹果泥、香蕉泥等）、蔬菜泥（菠菜泥、胡萝卜泥等）。

4、使用开塞露：在医生指导下，可偶尔使用开塞露帮助宝宝排便，但不能长期依赖。

5、就医治疗：若便秘持续不缓解或伴有腹胀、呕吐等异常情况，应及时带宝宝就医，在医生指导下进行进一步检查和治疗，如可能会使用乳果糖等药物。

日常注意要培养宝宝定时排便的习惯，如每天固定时间让宝宝坐便盆几分钟，即便没有排便也可培养排便意识。同时，注意宝宝的精神状态和生长发育情况，如有异常及时就医。