肾阳虚能否快速恢复阳气不能一概而论。如果病情较轻，通过生活方式调整等方法可能较快恢复；若病情较重，则较难快速恢复。

对于病情较轻者，可通过多种方式调养。如保证充足睡眠，有利于身体恢复精力；适当运动能促进血液循环，增强体质。饮食上可多吃羊肉、韭菜等温热性食物，羊肉富含蛋白质等营养物质，可温补肾阳，但食用要适量，避免上火。同时要避免熬夜、过度劳累、受寒等伤阳行为。

病情较重者，可能需要药物治疗，如金匮肾气丸、右归丸等，这些药物能温补肾阳，但必须在医生指导下服用。还可通过艾灸、按摩等中医理疗方法辅助治疗，如艾灸关元、肾俞等穴位。

肾阳虚患者应保持良好心态，积极面对疾病，在医生指导下选择合适的治疗方案，并坚持治疗和调养，避免病情反复。同时，定期复查，以便及时调整治疗方案。