焦虑症吃饭紧张通常是因为焦虑症是一种精神心理疾病，通常会伴有紧张担心、坐立不安等情绪，还可能会伴有胃肠道不适，例如呃逆、腹胀、反酸、恶心、消化不良等，所以可能会造成吃饭紧张，一般建议及时去医院进行检查，配合医生积极治疗，可以在医生指导下使用氯硝西泮片、阿普唑仑片、丁螺环酮等药进行治疗，用药谨遵医嘱。

日常生活中，忌烟忌酒，忌咖啡、忌浓茶，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当运动，避免熬夜，注意休息，养成规律作息习惯以及乐观的心态，减少焦虑情绪的出现，情况没有改善时，建议及时就医。