一般情况下一个月的宝宝是可以平躺睡觉的，但是不建议长期的平躺，尤其是在刚吃完奶之后，因为婴儿身体的发育还没有成熟，尤其是贲门发育不完善，宝宝较容易出现呕吐或者是溢奶，所以不能在婴儿吃完奶后立即就平躺，可以在吃完奶后把宝宝竖起来，拍拍脊背打个嗝，抱5-10分钟，右侧卧位睡一个小时，然后再进行平躺。

建议在日常生活中让婴儿采取侧卧的睡姿，侧睡可以更好地避免溢出的呕吐物进入呼吸道引起窒息，并且侧睡时脊柱略微弯曲，肩膀前倾，两腿弯曲，双臂自由放置，全身肌肉处于松弛状态，血液循环畅通，婴儿睡得安稳。