鹅蛋具有下奶的作用，而不是回奶。鹅蛋是一种营养丰富的食品，含有高质量的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对于孕妇和哺乳期的妈妈来说，适量食用鹅蛋有助于促进胎儿和婴儿的生长发育。鹅蛋富含高质量的蛋白质，是鸡蛋和鸭蛋的数倍，有助于补充身体所需的氨基酸，且富含卵磷脂，有助于促进胎儿和婴儿的神经系统和大脑发育。

由于鹅蛋还含有丰富的矿物质和维生素，如铁、钙、锌、维生素A、D、E等，有助于补充身体所需的营养，但是鹅蛋中含有一定的胆固醇，但是需要适量食用，鹅蛋应煮熟或蒸熟后再食用，以免引发食物中毒。有助于促进母乳分泌和提高母乳质量了，如果食用鹅蛋后出现身体不舒服的情况，应该积极去往医院进行检查，可以根据检查结果选择合适的治疗方式。