1、促进代谢 排出毒素

　　身体每天都在不断地进行着新陈代谢活动，代谢过程中产生的废物也要及时排出。它能将体内新陈代谢的“垃圾”及时刮到身体表面，沉积到皮下的毛孔中，使血液流通畅通，恢复自然的代射活力。

　　2、舒筋通络

　　如今越来越多的人患上了颈椎病，肩周炎，腰背痛。那是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜等)在受伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，如果不及时治疗，就会形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕，从而加重病情。刮痧可以舒筋通络，消除疼痛病灶，解除肌肉紧张感，在明显缓解疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

　　刮痧对身体的害处： 操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者禁刮或慎刮。