引起口腔溃疡的原因很多，缺乏维生素是其中之一。锌，铁，叶酸，维他命B12，维他命 C等。二是消化系统疾病和功能失调所致。平时要注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒烟酒，有规律地生活，保证充足的睡眠。注意运动，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、浓味的刺激性食物，保持大便通畅。女性月经前后要注意休息，保持心情舒畅，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果，新鲜蔬菜，多喝水等，以减少发生口疮的机会。

　　另外，口腔溃疡发生时，会导致患者常出现不适感，影响生活质量。一般身体出现口腔溃疡时，多是由于身体缺乏维生素导致，建议可以使用维生素B2粉末放于溃疡处，也可以多食用新鲜蔬菜水果，饮食忌辛辣刺激，每日用盐水漱口，让口腔干净清洁。