睡觉落枕后疼痛通常持续3-5天，这是由于颈部肌肉或韧带受到急性损伤所致。

睡觉落枕后疼痛一般可能持续3天，主要是因为颈部肌肉或韧带在睡眠中因姿势不当受到过度拉伸或扭伤，导致局部炎症反应。这种炎症会引起疼痛和肿胀，通常在受伤后的24-48小时内最为严重，随后疼痛逐渐减轻，但一般需要3天的时间才能有所缓解。

当落枕情况较为严重时，其疼痛可能持续5天，可能是因为损伤较为严重，或者个人体质原因导致恢复较慢。在这种情况下，炎症可能更加广泛，肌肉或韧带的损伤程度可能更高，需要更长的时间来修复。如果在此期间没有采取适当的休息和恢复措施，如持续使用受伤的肌肉或保持不良姿势，可能会延长疼痛时间。

日常生活中，要养成良好的睡眠习惯，选择高度适中、软硬适宜的枕头，保证颈部在睡眠时能处于自然舒适的位置。还有要注意颈部保暖，在寒冷天气或空调房中，给颈部披上围巾，避免颈部受寒。