宝宝头老是歪向一边，可尝试以下5种治疗方法：按摩颈部、调整睡姿、使用定型枕、进行颈部肌肉锻炼、就医检查等。

1、按摩颈部：

可在专业人士指导下，轻轻按摩宝宝颈部紧张的肌肉，缓解肌肉紧张状态，促进局部血液循环。

2、调整睡姿：

经常变换宝宝的睡觉姿势，避免长时间偏向一侧。比如，这次喂奶后让宝宝头偏向左侧睡，下次喂奶后则偏向右侧睡。

3、使用定型枕：

选择合适的婴儿定型枕，为宝宝头部提供良好的支撑，帮助保持头部的正常位置。

4、颈部肌肉锻炼：

在医生指导下，进行一些简单的颈部肌肉锻炼，如轻轻转动宝宝头部等，但动作要轻柔。

5、就医检查：

若宝宝头歪情况持续不改善或伴有其他异常，如颈部肿块、面部不对称等，应及时就医，可能需要进行颈部超声等检查，以排除先天性斜颈等疾病。必要时，在医生指导下使用药物治疗，如维生素D等，以改善肌肉功能。

日常注意观察宝宝头部姿势，避免长时间竖抱或让宝宝头部过度偏向一侧。同时，注意宝宝睡眠环境的舒适与安全。