手臂脱臼是较为常见的损伤，恢复时间通常在3周到3个月。恢复时间主要与脱臼的严重程度、患者年龄、治疗方式等因素有关。

一般来说，如果是单纯的手臂脱臼，关节复位后通过适当固定和休息，3周左右可初步恢复活动。例如常见的桡骨小头半脱位，复位后1-2周疼痛和肿胀明显减轻，3周左右基本恢复正常功能。但如果脱臼伴有骨折、神经血管损伤等严重情况，恢复时间会延长至2-3个月。对于年轻人，身体修复能力较强，恢复时间相对较短，而老年人可能需要更长时间，大概在2-3个月。

治疗方式也会影响恢复时间。若采用保守治疗，如手法复位后用吊带或石膏固定，恢复时间在上述范围。若需要手术治疗，术后还需进行康复训练，整体恢复时间会接近3个月。在治疗期间，可能会使用一些药物，如非甾体类抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛，具体用药和疗程需遵医嘱。

手臂脱臼后要注意多休息，避免过早用力活动受伤手臂，防止再次脱臼。在恢复过程中，应按照医生指导进行康复训练，逐步恢复关节功能。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙等营养素的食物，促进恢复。同时，要定期复查，以便医生及时了解恢复情况并调整治疗方案。