宝宝拉不出来屎一直哭可采取腹部按摩、使用开塞露、调整饮食、增加水分摄入、适当运动等方法。

1、腹部按摩：

以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，每次按摩5-10分钟，每天可进行多次，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。

2、使用开塞露：

若宝宝便秘严重，可在医生指导下使用开塞露。将开塞露轻轻插入宝宝肛门，挤入适量药液，可刺激肠道蠕动，软化大便，促使排便。但开塞露不能长期使用，以免形成依赖。

3、调整饮食：

对于已经添加辅食的宝宝，可适当增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜泥（如菠菜泥、胡萝卜泥等）、水果泥（如苹果泥、香蕉泥等）等，有助于大便成形和排出。

4、增加水分摄入：

保证宝宝充足的水分摄入，可少量多次喂水，特别是在两餐之间。充足的水分能使大便更湿润，易于排出。

5、适当运动：

根据宝宝的年龄，鼓励其进行适当运动。如较小的宝宝可多练习翻身、爬行等；稍大些的宝宝可适当增加活动量，如玩耍、散步等，运动可促进肠道蠕动，改善便秘情况。

如果宝宝便秘情况持续不缓解或伴有腹胀、呕吐、哭闹不止等异常症状，应及时就医，查明原因，在医生的指导下进行针对性治疗。日常注意合理喂养，避免过度喂养或喂养不足，培养宝宝良好的排便习惯。