一般情况下，喝红酒发胖还是减肥是不能一概而论的，需要根据具体情况进行分析。如有任何疑虑，建议及时就医。

1、喝红酒减肥的情况：红酒中含有酚类化合物、维生素C、维生素E等营养成分，这些成分有助于促进人体新陈代谢，加速脂肪的代谢和消耗。此外，红酒还能刺激胃肠蠕动，利尿消肿，促进消化，防止便秘的发生。每升高红酒中约含有525卡的热量，仅相当于人体每日平均需要热量的1/15，且在4小时内可被全部消耗掉，不会造成体重增加。

2、喝红酒发胖的情况：一次饮用过多的红酒会导致人体内糖分含量摄入过高，造成发胖。同时，大量饮用红酒还可能影响胰腺功能，导致人体对糖分、蛋白质等营养物质的正常吸收利用受到抑制，使这些营养物质在体内堆积，进一步加剧发胖的风险。

同时日常生活中也要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，注意饮食均衡，多喝水，适当进行户外运动，增强抵抗力。