通常情况下，手指不肿但握拳关节痛可能是由于过度使用、寒冷刺激、运动后反应、腱鞘炎、骨关节炎等原因引起的，患者可通过日常护理和使用药物进行治疗。若有不适，建议患者及时就医。

1、过度使用：

长时间重复使用手指或握拳动作，可能导致关节和肌肉疲劳，引发疼痛。患者需注意休息，减少重复性动作。

2、寒冷刺激：

当手部暴露在寒冷环境中时，关节周围的血管会收缩，血液循环减慢。这会导致关节内的营养供应减少，代谢产物堆积，同时也会使关节周围的肌肉和软组织变得僵硬，从而引起疼痛。患者需立即采取保暖措施，如戴上手套、使用暖手宝等，让手部温暖起来。

3、运动后反应：

运动过度或不当可能引起关节和肌肉的微小损伤，导致疼痛。患者需注意休息，进行轻度的关节活动以促进血液循环。

4、腱鞘炎：

由于手指频繁活动，腱鞘与肌腱之间反复摩擦，会导致腱鞘出现炎症反应。这种炎症会引起腱鞘增厚、狭窄，限制肌腱的活动，同时也会刺激周围的神经末梢，导致疼痛。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

5、骨关节炎：

随着年龄的增长，关节软骨会逐渐磨损，骨质增生也会逐渐出现。这会导致关节间隙变窄，关节的稳定性下降，从而引起疼痛。患者可遵医嘱使用壮骨关节胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗。

日常生活中，患者需保持正确的睡眠姿势，避免手部受压。在工作和生活中，注意手部的使用姿势，减少关节损伤。