抑郁一般是指抑郁症，晚上睡不着情绪低落想哭可能不是抑郁症，抑郁症一般是病程持续2周以上，且每天大多数时间都呈现抑郁状态，兴趣减退，注意力不集中，记忆力减退。晚上睡不着情绪低落想哭，说明一天之中大多数时间都是正常的，只是晚上才出现压抑情绪，通常是与抑郁症不相符的。

部分人群到晚上情绪低落想哭可能是本身情绪存在问题，白天工作繁忙时能集中注意力工作，脑海里的想法、担心、不愉快的事情没有想到，到晚上突然想起来。部分人群是由于晚上回家只有一个人，比较孤独，或者晚上回到家里，环境比较压抑，出现上述情况需积极面对并解决，改善生活环境，学会自我调节情绪，学会自我释放压力，适当参加户外锻炼，增强抵抗力。

如果是持续的晚上睡不着情绪低落想哭，建议及时去医院进行检查，如果确诊是抑郁症，可以在医生指导下使用米氮平、文拉法辛、度洛西汀、安非他酮等药进行治疗，用药谨遵医嘱。