胎儿小三周是否严重一般要根据胎儿是否有异常情况来决定。如果胎儿经过监测，没有异常的情况，一般是没有问题的，一般是营养不足所导致的，只需要通过加强营养，多吃蔬菜，多喝牛奶，来补充身体所需要的蛋白质和营养素。如果经过营养补充没有得到改善，则建议及时住院输液氨基酸来增加胎儿的生长。同时也需要观察一些其他的指标，继续观察是否有异常的情况。

另外孕妇在平时的生活中也要养成良好的生活习惯，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、鸡蛋等，适当进行户外运动，多晒太阳，增强抵抗力。