维生素e通常是可以擦脸的，一般可以在擦脸，可以起到淡化色斑、滋润皮肤的作用，而且维生素e也是一种脂溶性的维生素，相对于其他成分，是比较安全的成分，而且维生素e的水解产物一般就是生育酚，是一种最重要的抗氧化剂，并且维生素e也可以促进性激素的分泌，增加女性雌激素的浓度，可以在一定程度上提升患者的生育能力，同时也有比较强的抗氧化和抗自由基的效果，所以可以起到稀释色素斑的作用。

面部色素斑的形成往往与脂褐素在皮肤中的沉积有关，维生素E可以有利于色素斑的去除，提高女性的雌激素水平后也可以使皮肤更有弹性，延缓衰老，减少细纹。因此，长期外用维生素E作为护肤品或将维生素E涂在脸上，对滋润皮肤、淡化斑点、保护皮肤有一定作用。