一般来讲，胆红素偏高能否自愈，需分情况而定。如果是生理性因素导致的胆红素偏高，有可能自愈；若是病理性因素引起的，通常难以自愈。

对于生理性胆红素偏高，如新生儿生理性黄疸，这是正常生理现象。新生儿肝脏功能尚未完全发育成熟，胆红素代谢能力有限，一般出生后2-3天出现，4-6天达到高峰，7-10天消退。在此期间，适量晒太阳可促进胆红素排出，有助于自愈。但如果胆红素持续升高或两周后仍未消退，可能是病理性黄疸，需及时就医。

而病理性胆红素偏高，原因较多，像肝炎、胆管阻塞等疾病，会使胆红素代谢、排泄受阻，导致其在体内积聚。这种情况需要针对病因进行治疗，如肝炎患者需遵医嘱进行抗病毒、保肝等治疗；胆管阻塞患者可能需要手术解除梗阻等，仅靠自身难以自愈。

胆红素偏高患者应注意休息，避免过度劳累，保持良好心态。同时，要积极配合医生进行检查，明确病因，以便采取合适的治疗措施。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者恢复健康。