孕初期腰酸是正常的表现，孕期出现恶心、呕吐、乏力、腰酸、食欲不振等症状均属正常现象。通常是由于雌激素分泌过多，导致子宫增大，压迫骨盆或神经组织。与此同时，腹部增大，使身体重心向后转移，这些都是引起孕妇腰酸的原因。发生腰酸时，要适当休息，可适当活动腰部，也可按摩或热敷，缓解腰部酸痛。还应控制孕妇饮食状况，避免吃甜食，造成体重过重，压迫神经，引起腰酸背痛。且如不注意休息，长期劳累，这种现象还会加重，应多休息。假如腰酸症非常严重，就需要排除内部或外科疾病，例如椎间盘突出或韧带拉伤等。如果不经常腹痛，阴道出血，就不需要去医院，可以自己观察。如在怀孕早期或休息过后，腰酸症状减轻，可继续妊娠。如症状愈来愈严重，不能缓解，应及时就医。