15岁孩子上课犯困可通过保证充足睡眠、适度运动、合理饮食、提神物品辅助、就医检查等方法改善。

1、保证充足睡眠

孩子应养成规律的作息习惯，每天保证7-8小时的高质量睡眠，有助于提高精神状态，减少上课犯困情况。

2、适度运动

鼓励孩子每天进行适量运动，如跑步、跳绳等。运动能促进血液循环，增强体质，提升精力，但要注意运动时间，避免睡前运动影响睡眠。

3、合理饮食

保证孩子饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、水果等，避免高糖、高脂肪食物，以防引起血液黏稠导致犯困。

4、提神物品辅助

可使用清凉油、风油精等涂抹在太阳穴等部位，或在课间喝一杯咖啡、茶来提神醒脑，但要注意适量饮用，以免影响睡眠。

5、就医检查

如果孩子长期犯困且无法改善，需及时就医检查，以排除贫血、甲状腺功能减退等疾病因素。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，如在医生指导下使用铁剂治疗缺铁性贫血等。

保持室内空气流通，学习环境光线适宜。提醒孩子课间适当活动，避免久坐。关注孩子心理状态，压力过大也可能导致犯困。