滑囊炎能否自愈，需要根据具体情况判断。如果是轻度滑囊炎，在适当休息、减少局部刺激后，有可能自愈；若滑囊炎较为严重，一般不能自愈，需要积极治疗。

对于轻度滑囊炎，休息时可使炎症自行缓解，身体的自我修复机制会逐渐改善症状。而严重的滑囊炎，常因长期摩擦、损伤或感染等因素，炎症反应强烈，难以自行恢复。

无论是哪种情况，患者都应注意保护患病部位，避免过度劳累和再次损伤。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗等。同时，保持良好的心态，积极面对疾病，这对病情恢复也非常重要。