想要跨苏消减痔疮肿痛可以选择以下几种方法：

1、注意饮食清淡，尽量避免食用辛辣刺激的食物，同时避免熬夜、久坐久站。

2、可以选择进行温水坐浴，温水内放入盐、高锰酸钾或者是特别的中药熏洗剂，一般进行坐浴5到10分钟之后再涂上药膏就能够缓解痔疮的肿痛。

3、可以选择口服一些消炎解毒的药物消肿止血，可以缓解痔疮的肿痛，如果疼痛厉害的时候必要时可以口服止痛药。