网球肘护具每天佩戴时间通常为4-6小时，但具体时长与病情严重程度和恢复情况等因素有关。网球肘是一种常见的肘部疾病，正确的佩戴护具对患者的恢复十分重要。

病情严重程度是影响佩戴时间的关键因素之一。对于病情较轻者，每天佩戴4小时左右可能就足够了。因为较轻的症状对肘部活动限制相对较小，适当佩戴护具可在活动时提供一定支撑，避免过度牵拉损伤部位，同时也给肘部肌肉和肌腱足够的时间自我修复。而病情较重的患者，可能需要佩戴6小时甚至更长时间，因为严重的炎症和损伤需要更持久的保护，以减少疼痛和防止进一步恶化。

恢复情况也不容忽视。在恢复初期，如刚受伤后的1-2周内，一般建议多佩戴护具，接近6小时，帮助稳定肘部关节，促进炎症消退。随着恢复进展，疼痛减轻、活动能力增强后，可逐渐减少佩戴时间，比如到每天4小时。当患者基本恢复正常活动，疼痛消失，可尝试仅在进行可能加重肘部负担的活动时佩戴护具，如提重物、长时间打字等，每次佩戴时间也可缩短至1-2小时，直至完全不需要佩戴。

注意，佩戴护具期间，患者应避免过度使用肘部，尽量多休息。同时，可配合物理治疗，如热敷、按摩等，促进血液循环，缓解症状。若疼痛严重，可遵医嘱服用布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药。但药物治疗需谨慎，不同患者对药物的反应不同，应严格按照医生的指导用药。此外，患者还应定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。