腰椎唇样改变是否严重不能一概而论。如果是单纯的退变老化引起，一般不严重；若合并其他严重问题，则可能比较严重。

单纯退变老化导致的腰椎唇样改变，多在中老年人中出现，这是一种正常的生理过程，通常不会引起明显症状，对日常生活影响较小。但如果是因外伤、疾病等因素引起，且合并腰椎滑脱、椎管狭窄等情况，就可能压迫神经、脊髓，导致腰部疼痛、下肢麻木无力等症状，影响生活质量，此时情况相对严重。

无论病情严重与否，患者都应注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行腰部锻炼。若出现症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗等，以缓解症状，提高生活质量。同时，要保持积极乐观的心态，这有助于身体的恢复。