宝宝发烧 39 度可采取以下 5 种治疗方法：物理降温、药物治疗、保证充足水分摄入、适当增减衣物、保持室内空气流通。

1、物理降温：

可使用温水擦拭宝宝的额头、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量，起到降温作用。也可给宝宝贴退热贴。

2、药物治疗：

在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等退烧药。注意严格按照剂量服用，避免过量。

3、保证充足水分摄入：

让宝宝多喝温开水或果汁，以防发热导致脱水。充足的水分有助于散热，还可维持身体正常代谢。

4、适当增减衣物：

不要给宝宝穿过多或过少的衣服，以宝宝感觉舒适为宜。如果宝宝手脚冰凉，可适当增加衣物保暖；若手脚温热且出汗，可适当减少衣物帮助散热。

5、保持室内空气流通：

每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜，但要避免宝宝直接吹风，以防着凉。

宝宝发烧时，家长要密切观察其精神状态、体温变化等。若发烧持续不退或伴有其他严重症状，如抽搐、呼吸急促等，应立即就医。日常要注意根据天气变化给宝宝增减衣物，保证营养均衡，让宝宝适当运动，增强体质。