备孕期可以多吃些柚子、山楂、猕猴桃等。 1.柚子 柚子中含有蛋白质、维生素、有机酸和钙、镁、钠等人体必要元素。柚子不仅能促进卵泡发育、繁殖，还能增强人体抵抗力。柚子中还含有类黄酮，能补养身体，帮助消化。 2.山楂 山楂具有抵抗细菌的作用，能预防多种妇科疾病。女性吃山楂不仅能促进消化、美容补血，还能促进卵泡生长发育，提高卵泡数量。 3.猕猴桃 猕猴桃中含有大量维生素C、膳食纤维、氨基酸和钙、铁、钾等人体必要元素。猕猴桃不仅可以促进卵泡繁殖，还能预防糖尿病、妇科疾病和心血管疾病。

　　备孕是有必要进行体检的，进行体检可以检查出身体的一些情况。如果患有一些疾病的话可以尽早进行治疗，避免错过治疗的最佳时间，也能够为怀孕提供一个更好的身体条件。但是对于一些检查尽量不要去做，例如一些有放射性的检查，核磁共振，胸透等。