宝宝鼻子不通气，可采取热敷、生理盐水滴鼻、按摩、使用通气鼻贴、调整睡姿等方法。

1、热敷

将温热的毛巾敷在宝宝鼻根部，能促进局部血液循环，有助于缓解鼻塞。注意温度适中，避免烫伤宝宝皮肤。

2、生理盐水滴鼻

在医生指导下，使用儿童专用生理盐水滴鼻，可软化鼻腔分泌物，使其更易排出。

3、按摩

轻轻按摩宝宝鼻翼两侧，从鼻根部向下按摩，每次按摩数分钟，能在一定程度上改善通气。

4、通气鼻贴

选择儿童专用通气鼻贴，按照说明使用，可扩张鼻腔通道，改善通气状况。

5、调整睡姿

适当垫高宝宝头部或调整睡姿，可能会减轻鼻塞症状。

若宝宝鼻子不通气持续不缓解或伴有发热、咳嗽等其他症状，应及时就医，查明原因，在医生指导下进行治疗。日常注意保持室内空气湿润、清洁，避免宝宝接触过敏原等。