喉咙不自觉地抖动可能是由于慢性咽炎、神经痉挛等原因造成的，具体情况如下：

1. 慢性咽炎：通常会伴有咽部干痒、堵塞、灼痛，恶心，咽后壁膜充血等症状，可以使用淡盐水漱口，可以在医生的指导下使用慢严舒柠清喉利咽颗粒、金嗓利咽丸等药物进行治疗，如果病情没有得到缓解或者加重，建议及时到医院就医，遵循医嘱进行治疗。

2. 神经痉挛：可能是由于气道中的血液或者分泌物因为呕吐而被刺激形成的，可以到大型正规的医院做针灸进行治疗，平时注意饮食调整，少抽烟，少喝酒。

患者平时注意休息，保持良好的作息时间，不要熬夜，避免过度劳累;多喝水，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，忌生冷、油腻、辛辣刺激的食物，忌烟酒;保持三餐规律;注意口腔卫生，平时保持每天刷牙两次，吃饭过后进行漱口。