延时喷剂是有副作用，一次性喷太多会影响勃起功能，部分喷剂使用后会出现麻木、烧灼感。延时喷雾剂主要是降低龟头敏感度，如果大剂量使用会使敏感度大大降低，从而无法接收外部刺激导致无法勃起。所以不可经常使用，也不可一次性大量使用。

　　延时喷剂是一款情趣延时用品，常见作用是延长射精时间，改善调理早泄和助搏。目前延时喷剂市场品牌比较多，西药的麻木感严重还会依赖。建议您选择使用中药类型的耐美尔延时喷剂，帮助抑制龟头敏感度达到延迟效果，并有改善早泄的效果，安全性相对好。

　　想要提高性功能，平时的饮食方面可以多吃一些海鲜，牛羊肉，动物内脏等，能够一定程度上帮助提高男性的性功能。日常建议男性多做一些积极的户外运动，可以多做一些提高男性心肺功能的运动，比如跑步，游泳，引体向上，仰卧起坐。