一般情况下，36周白带多是否是要生了要根据患者的具体情况来决定。

如果患者只是单纯的白带增多，并没有出现其他症状，患者也没有不适症状，那么36周白带多就不是要生了，这种情况可能是由于孕晚期患者体内激素水平发生变化导致的，属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，也不是要生了。

但如果患者除了白带多还出现了腹部规律性宫缩疼痛或者是羊水破裂等情况，那么36周白带多就可能是要生了，不过此时出现这种情况可能属于早产，建议患者尽快前往正规医院的妇产科进行检查，然后住院进行待产，可以在医生指导下结合自身情况选择合适的分娩方式，必要时还需要进行胎心监护，随时关注胎儿的状况。

在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，也不要长时间的熬夜，早睡早起，保证睡眠充足，同时还要积极的进行锻炼，适当的运动有助于增强自身体质。饮食上要保证营养充足，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃过于油腻或者是辛辣的食物。