并没有所谓肺气虚最快的恢复办法。肺气虚的恢复可通过饮食调理、运动锻炼、中药调养、生活习惯调整、情志调节等方面。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行科学治疗。

1. 饮食调理：多食用具有补肺气功效的食物，如山药、百合等，可滋养肺部，改善气短乏力等表现。

2. 运动锻炼：适当进行有氧运动，像散步、太极拳等，能增强呼吸功能，缓解呼吸短促、咳喘无力等情况。

3. 中药调养：可选用黄芪、党参等中药，在医生指导下合理配伍，对改善肺气虚症状有一定帮助。

4. 生活习惯调整：保证充足睡眠，避免过度劳累，戒烟戒酒，减少对肺部的损害，减轻肺气虚带来的不适。

5. 情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，以免加重病情，利于肺气虚的恢复。

肺气虚恢复需长期坚持，避免受寒，尽量少去人员密集场所，防止呼吸道感染加重病情。