想要知道自己怀孕几周，一般有以下几种方法：

1、对于月经规律的女性，可以用末次月经来推算怀孕多少周。

2、最为准确的建议到医院检查一下B超，通过B超来确定孕周。

3、如果在怀孕的早期，可以到医院抽血HCG检查，根据血HCG数值大致推算出孕周。

女性在怀孕的早期一定要尽早到医院完善血HCG、雌激素、孕激素和B超的检查，可以帮助推算孕周，更重要的是了解胚胎的发育情况。在怀孕早期，如果胚胎出现发育不良的情况或者已经停育，应尽早终止妊娠。另外在平时的生活中也要养成良好的生活习惯，不要熬夜，注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，注意饮食均衡，不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，适当进行户外运动，多晒太阳，多喝水，增强自身抵抗力。