γ谷氨酰转移酶100多是否严重不能一概而论。如果是生理性原因如饮酒、熬夜等导致，一般不严重；若由病理性因素如肝炎、胆道疾病等引起，则可能比较严重。

一般来说，如果是因饮酒、熬夜、剧烈运动等非疾病因素导致的，不算严重。在去除这些诱因后，γ谷氨酰转移酶可能会逐渐的恢复正常。但是如果是由疾病引起，如肝炎、肝硬化、胆管炎等，情况相对严重。疾病状态下，γ谷氨酰转移酶持续升高可能提示肝脏或胆管受损持续存在，如果不及时治疗的话，可能导致病情恶化，影响肝功能。

对于非疾病因素引起的γ谷氨酰转移酶升高，患者要注意调整生活方式，戒酒、规律作息、避免过度劳累和剧烈运动，定期复查。若是疾病所致，需进一步检查，明确病因，积极治疗原发疾病。

患者要重视γ谷氨酰转移酶升高的情况，不要自行判断或忽视。保持良好的心态，积极配合医生检查和治疗，注意饮食均衡，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，有助于身体恢复健康。