一般来说，血糖高一天应吃5两左右主食，肥胖或老年患者，一天主食应限定在4两～5两以内。主食的选择应放在谷物粗粮类，最好是燕麦、荞麦、麸皮等。一般建议患者早上1两，中午晚上各2两，视平时的运动量可适当增加或减少，一般来说最多不要超过5两。如果吃得太多，就会导致血糖升高，那么体重增加就会引起病情加重。如果吃得太少的话，就会导致营养不良。

除了主食以外，其他方面也需要多注意，可以多吃新鲜蔬菜，坚持每天体育锻炼，促进热量消耗，有利于控制血糖。