婴儿能否天天吃一个蛋黄需分情况。若处于蛋黄添加初期（6至8个月左右），消化能力弱且需逐步建立耐受，天天吃一个易加重肠胃负担；若适应蛋黄且月龄较大（10个月以上），肠胃功能渐完善，每日适量吃一个可补充营养，但仍要关注身体反应。

婴儿满6个月后开始添加辅食，蛋黄含丰富铁与卵磷脂，却也属于易致敏、高蛋白食物。添加初期需从1/4个甚至更少开始，间隔数天增加摄入量，此阶段若天天吃一个，稚嫩肠胃难以消化吸收，可能引发腹胀、便秘，或出现皮疹、呕吐等过敏表现，因此添加初期不适合每日吃一个蛋黄。

当婴儿连续3至5天进食少量蛋黄无异常，且月龄达10个月以上，肠胃消化功能逐步增强，此时天天吃一个煮熟后碾碎的蛋黄，能为身体补充铁元素预防缺铁性贫血，卵磷脂也可助力神经系统发育。但需搭配米粉、蔬菜等其他辅食保证营养均衡，同时密切观察大便性状、皮肤状态，若有腹泻、红斑等异常，需减少或暂停蛋黄摄入。

给婴儿添加蛋黄要依据月龄与适应情况灵活调整。家长需多留意进食后反应，辅食添加更要注重种类丰富。若遇过敏或消化不适，及时暂停并咨询医生，以耐心和科学为底色，护航婴儿在营养与适应力的平衡中健康成长。