并没有所谓“清理肺最好的土办法”。肺部清洁方法有：饮食调整、适度运动、呼吸练习、环境改善、保持良好生活习惯。但如果肺部出现严重不适，如持续咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以免延误病情。

1. 饮食调整：多吃蔬菜水果等富含维生素和抗氧化物质的食物，有助于减轻肺部炎症，促进肺部细胞修复。例如梨、百合等有润肺功效，可滋养肺部。

2. 适度运动：像慢跑、游泳等有氧运动，能增强心肺功能，提高肺部的气体交换能力，使呼吸更顺畅，让肺部更有活力。

3. 呼吸练习：如腹式呼吸，可增加膈肌的活动范围，促进肺部的通气和换气，改善呼吸功能，减轻肺部负担。

4. 环境改善：保持室内空气清新，避免长时间处于污染环境中，减少有害气体和颗粒物对肺部的侵害。

5. 保持良好生活习惯：戒烟限酒，规律作息，充足睡眠，可维持肺部正常功能，增强身体抵抗力，预防肺部疾病。

生活中应避免接触有害物，多喝水。同时，不要轻信没有科学依据的方法，以免对身体造成伤害。