孩子吸收不好不长个不长肉，可尝试以下5种治疗方法：饮食调整、适当运动、推拿按摩、补充益生菌、药物治疗等。

1、饮食调整：

保证孩子饮食均衡，增加蛋白质、碳水化合物、维生素及矿物质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、新鲜蔬果等，避免挑食、偏食，定时定量进餐。

2、适当运动：

鼓励孩子多参加户外活动，像跳绳、跑步、打篮球等，运动能促进胃肠蠕动，增强消化吸收功能，还可刺激骨骼生长。

3、推拿按摩：

可在专业人员指导下进行推拿按摩，如揉腹、捏脊等，有助于改善脾胃功能，促进营养吸收。

4、补充益生菌：

遵医嘱适当补充益生菌，能调节肠道菌群平衡，增强肠道消化和吸收能力。

5、药物治疗：

在医生指导下可使用醒脾养儿颗粒、健胃消食口服液等药物，改善脾胃虚弱状况，促进营养物质吸收。

孩子的饮食要规律，少吃零食和生冷油腻食物。保证充足睡眠，有利于生长激素分泌。若症状长期不缓解，应及时就医，查明原因，针对性治疗。