头发掉了一般7-10天可以长出新的头发。通常情况下头发有正常的生理周期，通常掉头发后7-10天就可以开始长新的头发，正常情况下每天掉头发的数量为50-120根。如果在这个范围内，通常不需要进行特殊治疗。但如果超出了这个范围，且脱发后半年以内毛囊没有长出新的头发，可能表示此毛囊已经死亡，建议及时寻找病因，并积极治疗。情况严重时可以通过头发移植的方式治疗。

日常生活中也要注意对头发的养护，饮食上可以多吃富含维生素A和蛋白质丰富的食物，比如可以适当多吃鸡蛋、菠菜、芝麻等食物，这样也有利于头发的长出与生长。