一般来说，并不存在喝什么补精子的说法，而且饮食一般不能达到补精子的效果，但可以通过食疗、药疗等方法进行改善，具体如下：

1、食疗：如果想要补精子，可以适当吃韭菜、枸杞、牛肉、羊肉等食物，这些食物具有补肾的功效，食用后可以补充体内所需的营养，在一定程度上也可以补精子，也可以适当吃海参、动物内脏、鱼肉、鸡肉等食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，戒烟戒酒。

2、药疗：如果食疗效果不佳，建议到当地医院进行检查，必要时可以在医生的指导下服用七叶皂苷钠片、枸橼酸氯米芬片、六味地黄丸、五子衍宗丸等药物进行治疗，配合服用维生素E软胶囊、生精胶囊、麒麟丸等药物，疗效是比较好的。