宫口从开一指到分娩完成，一般需要6-12小时，但这个时间范围受多种因素影响，如产妇是初产妇还是经产妇、宫缩强度等。

对于初产妇而言，宫口开一指后，通常还需要8-12小时才会分娩。这是因为初产妇的产道相对紧，宫口扩张速度会稍慢些。在这个过程中，产妇要保持良好的体力和心态。可以适当走动，有助于胎儿下降和宫口扩张，但要避免过度劳累。若产妇宫缩乏力，医生可能会根据情况使用催产素等药物来加强宫缩，具体药物的使用和剂量需遵医嘱。

经产妇宫口开一指后，分娩时间相对较短，可能在6-8小时左右。经产妇的产道经过了之前分娩的扩张，相对松弛，宫口扩张速度较快。不过，即使产程可能较短，产妇也不能掉以轻心。要密切关注自身宫缩情况，若出现异常疼痛或其他不适，应及时告知医护人员。

分娩过程中，产妇需注意听从医护人员的指导，正确用力，避免用力不当导致会阴撕裂等情况，还需要保持充足的水分和能量摄入，可以适当喝一些功能性饮料、吃些巧克力等，另外就是要放松心情，过度紧张可能会影响宫缩，延长产程。