男人脾肾虚的症状包括腰膝酸软、食欲不振、神疲乏力、夜尿频多、性功能减退等。脾肾虚会影响身体机能，需及时调养。

1.腰膝酸软：

肾主骨生髓，肾虚则腰膝失养，出现酸软无力之感，行走或久站后症状可能加重。

2.食欲不振：

脾主运化，脾虚则运化失常，食物难以消化吸收，导致食欲下降，常伴有腹胀、消化不良等表现。

3.神疲乏力：

脾为后天之本，气血生化之源，脾虚气血不足，无法濡养全身，就会使人感到疲倦、没精神、身体乏力。

4.夜尿频多：

肾与膀胱相表里，肾虚时膀胱气化不利，开合失常，夜间小便次数增多，严重影响睡眠质量。

5.性功能减退：

肾藏精，肾虚精亏，生殖功能会受影响，可能出现阳痿、早泄、性欲减退等性功能方面的问题。

日常应注意避免过度劳累，保证充足睡眠，饮食上可适当多吃些健脾补肾的食物，如山药、黑豆等，同时应戒烟限酒，适当运动，以增强体质，改善脾肾虚症状。