正常成年人的血液总量约占体重的7%-8%。比如一个体重60千克的人，其血液量大约在4.2-4.8升之间。人体血液由血浆和血细胞组成，血浆占55%，血细胞包括红细胞、白细胞和血小板等占45%。

血液在体内不断循环，为身体各组织器官运输氧气、营养物质，带走二氧化碳等代谢废物，维持正常生理功能。血液中的红细胞负责运输氧气，白细胞参与免疫防御，血小板在止血过程中起关键作用。若出现血液相关疾病，如贫血，可能需补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素B12等药物，严重时可能需输血治疗，白血病则可能需要化疗（如使用阿糖胞苷、柔红霉素等药物）、骨髓移植等，具体治疗方案必须遵医嘱。

在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、避免熬夜等，有助于维持血液健康。同时，要尽量避免接触有害物质，定期体检，关注血液相关指标变化，如有异常及时就医。关爱自己的身体，从关注血液健康开始。