碳酸钙一般是指碳酸钙片、碳酸钙D3片等，最好的说法比较绝对，孕妇服用药物的时间不是固定的，建议饭后或睡前服用。

碳酸钙片、碳酸钙D3片等，主要用于补充钙质，促进胎儿生长发育，对骨骼和牙齿的生长具有一定好处。孕妇服用药物的时间因人而异，并不是固定的，孕妇可以睡前服用，随着身体的新陈代谢，有利于更好的吸收，如果孕妇消化能力较弱，可以选择饭后半小时至一小时服用，有利于减轻胃肠道负担，具体时间取决于孕妇的个人情况，建议用药谨遵医嘱，在医生指导下确定合适的药量。如果孕期出现异常情况，需尽快就医诊治。

孕妇要注意均衡饮食，多吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡肉、豆腐、鱼虾、绿叶蔬菜等，注意休息，避免激烈运动，清淡饮食，保证充足的睡眠。