鼻子不出血但是吐痰还带血可能是后鼻孔息肉导致的，也可能是鼻咽癌引起的，建议患者及时去医院就诊，明确原因后对症治疗，具体如下：

1、后鼻孔息肉：由于各种炎症的刺激，有的时候鼻腔的后鼻孔处可能会黏膜增生，形成息肉。对于这类的疾病，由于息肉的存在还可能会影响呼吸，建议尽早手术治疗。息肉可以用电刀、激光等方法切除，达到切除病变，恢复呼吸道的通畅的目的。

2、鼻咽癌：鼻子不出血但是吐痰还带血可能是肿瘤表面的血管破裂导致的。患者还可能会伴随着鼻塞、听力减退、头痛等症状。需进一步确诊，然后选择手术治疗以及放、化疗等综合治疗的方法，有利于改善患者的生活质量，延长患者的生存周期。

此外，日常生活中要保持乐观的心态，避免过度紧张焦虑。同时饮食上要注意清淡一些，避免进食辛辣刺激的食物，以免加重病情。